Body&Mind therapie

Ingrijpende ervaringen laten sporen na in je lichaam. Het lichaam vergeet deze ervaringen niet. Dit kan zich uiten in stress- en burnout klachten, aanhoudende lichamelijke klachten en het niet goed kunnen voelen van emoties. Lichaamsgerichte technieken zoals yoga, meditatie, ademtechnieken, aandachtstraining en EMDR kunnen ervoor zorgen dat je weer vanuit je hoofd in je lijf komt.